1000spring's blog

日々過ごす中で心に感じたことを・・

健康

コロナワクチン2回接種しました!

はるねこです。 内容は猫ではなく人間の ワクチン接種ですが 写真は宙オンリーです。 内容と写真が一致しません。 ご容赦ください。 7月15日に夫婦で 大規模会場にて ワクチン1回目接種しました。 問診で接種後の 待機時間が決まるようで 私達は15分でした…

健康診断の結果・・DHAサプリメントの効果は?

はるねこです。 先日夫婦で健康診断に行き 結果が出ました。 結果は 夫婦揃って健康優良児 だそうです。 (≧◇≦) 受診前ですが・・ 私の早朝血圧が下がらなくて DHAサプリメント効果を疑って 飲むことを止める決心。 勿論残っている錠剤は 飲み切ります。 代替…

DHAサプリメントの継続日  東海道五拾三次が終わった!

はるねこです。 DHAサプリメントを飲んでいます。 下記は飲み続けて一か月のブログです。 s-1000spring.hatenablog.com 送られてきたDHAサプリメントの中に 東海道五十三次のパンフがあり それに日付を入れていました。 やっと2月1日に 東海道五拾三次をクリ…

サプリメントのDHAを飲み続けて1ヶ月!変化は?

はるねこです。 新年早々なんですが。 新しい歳がやって来るということは 歳を重ねるということで。 高血圧と目の衰えと 股関節の痛み・・・ 物忘れも多いし 何だか悲しい(≧∀≦) 老化とは、こんなもの? いや、健康あってです。 と、いう事で去年から 飲み始…

体温計を新しく購入したけど・・なぜか信用できない!

はるねこです。 今日は今まで使っていた体温計と 新しく購入した体温計の話です。 毎朝測っていますが 時間がかかるのと そんなに低体温なのかと 少し疑問符が・・ 自分の身体ではなく 体温計を否定??(≧∀≦) そんなこんなで 新しく体温計を購入することに。…

栄養ドリンクって1日一本、いつ飲むのがベスト?

はるねこです。 少し動き過ぎて グロッキーです。 栄養ドリンクを買いました。 近くの薬局で 10本約600円の特価です。 日頃栄養ドリンクを 飲まないので 銘柄こだわりなく 買ってみました。 1日一本ですが・・ 栄養ドリンクっていつ飲むの? 1日一本ですが、…

35度・・・体温ですけど?低体温??

はるねこです。 今朝は何度測っても 34度8分 35度1分 いつもは36度前後を 行ったり来たりなのに。 初めてです、こんなに低いのは。 コロナには感染してないですね! 夫に「生きてる?」って 聞かれました。 (≧∀≦) 体温計が壊れてる? でも夫は、36度1分です…

夜中に二度も足がつる・・痛かった!それも足首!!

はるねこです。 夜中に二度足がつりました。 足の甲の上、足首です。 最近はふくらはぎではなく 足首が多いです。 検索しても足首がつるって 出てこないです。 あまり聞かないですよね。 一度目は両足首。 二度目は左足首。 何をやっても治らないので 起き上…

朝めざめてからのルーティンってありますか?

はるねこです。 朝めざめてからのルーティン。 決まりごとってありますか? 私の場合・・ ご興味ありましたら(*´-`) 手足ブラブラ体操 たくさんの水 ビタミンB錠剤 ハンドドリップでコーヒー 体温計測 ファイテン 何それ?ですよね。 目がさめて・・ 時計を…

肩凝りの私にはファィテンの磁気ネックレスは必需品になりました!ほんとです!

はるねこです。 若かった頃は頭痛に悩まされてました。 ひどい時は、吐き気を伴い寝ることも出来ず、暗い部屋で横になるだけ・・ 歳を重ねたからなのか、体質の変化か? 今は、頭痛をあまり感じません。 そのかわり、肩凝りでした。 頭痛よりましと我慢して…

夫はストレッチで腰痛対策しています。その方法はテニスボール2個使うんです!酒井慎太郎「脊柱管狭窄症は自分で治せる!」

はるねこです。 夫は腰痛持ちです。 でも今は、なんとか自力で対策しています。 テニスボール2個で! 過去に手術したこともあります。 手術後は痛みがなくても、何年か経つと元通りの腰痛持ち。 ペインクリニックで神経ブロック注射したこともありますが、効…

コロナウィルスに負けない!免疫力を上げる食べ物「カボチャ」

はるねこです。 コロナウィルスには、マスクよりも手洗いが大切だと言われています。手のひら、手の甲、指の間、爪、手首を、念入りに洗うこと。 そして不要不急の外出は控えて、人混みの中に行かないことです。 でも肝心なのはウィルスに負けない身体を作る…

身体のかゆみや湿疹

かゆい~! 下着や靴下のあとがかゆくて、気がつくと赤くなっていたりしませんか? かゆみって我慢できないですよね。血がでるほどかきむしったりして。 私は時々、突然まぶたがかゆくなり、蚊に刺されたような痕ができたかと思うと、まぶた全体が腫れてしま…

健康診断

昨日健康診断に行ってきました。 病院や常設の健康診断センターなどではなく、公共施設のホールで行う健康診断でした。 明記されていた受付時間よりも30分以上早く着きました。小ホールという大きな部屋には受付から各検査ごとにブロック分けされ、待機用椅…