はるねこです。
朝めざめてからのルーティン。
決まりごとってありますか？
私の場合・・
ご興味ありましたら(*´-`)
- 手足ブラブラ体操
- たくさんの水
- ビタミンB錠剤
- ハンドドリップでコーヒー
- 体温計測
- ファイテン
何それ？ですよね。
目がさめて・・
時計を見て
4時過ぎていたら起きます。
流石に3時台はベットから
出ないようにしてます。
今朝は4時27分
目が覚めたので起きちゃいました。
（寝るのも早いです！）
ベットで寝たまま手と足をあげて
ブラブラします。
そうすると手足の血管に
いいらしい・・
テレビでやってたけど
内容は忘れました。
身体にいいってことだけ
覚えてます。
そして、トイレタイム。
洗面所で目を洗い（目だけ）
歯を磨きます。
キッチンでお水を飲みます。
コップに3杯。
これで便秘知らず！
起きてすぐのお水！
効きますので、試してみてください。
ついでにビタミンB錠剤飲みます。
美白効果あると信じて。
コーヒーをハンドドリップで
いれます。
コーヒー飲みながら体温計ります。
今朝は35度6分。
コロナ感染してないか
チェックです！
コーヒーの香りでも確認してます。
臭覚、味覚の、異常なし！
コーヒー飲み終わるまで
ボーっとします。
この間ずっとパジャマのままです。
私ひとりの、私だけの、私の為の
至極の時間(^o^)
それから、ちゃんと顔を洗って
ファィテンつけて
お化粧してから
着替えます。
こんな私の朝の決まり事
最後まで読んでくださって
ありがとうございます(≧◇≦)
参加しています。
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